女性のひげ防止対策

女性のひげ防止対策

女性ならだれしもひげは防止したいものです。ひげ大歓迎の女性なんていませんから、どうやって防止するのか、今は生えていない人でも考えておいた方が良いでしょう。

 

なぜなら、女性のひげはいま若年層の働く女性に増えてきているそうですが、みなさんひげが生えてから何かをするという対処法だけで、防止対策はさほど興味がないようです。

 

自分にはひげ防止はいらない、生えてくるはずがないと思っている女性はいませんか?

 

今は生えてこないひげでも、更年期になると、女性ホルモンが減って、急にひげが生えてくる女性がたくさんいますから、防止というより、知識を身に着けておきましょう。

 

そうすれば、将来的にひげが生えたときにあたふたせず、ベストの対策ができる女性になれます。スマートな女性はひげでも仕事でも何でもできる人なのです。

 

まずはひげが生える兆候としては、ホルモンバランスの崩れです。更年期には仕方がないにしても、若い人は元に戻す努力が必要です。
それには蓄積されたストレスを発散させることをまず考えてください。
脳や体のストレスを解消させるには、次の対策が必要です。

 

睡眠時間は7時間や8時間にこだわるより、寝てから3時間までの睡眠の質を改善させましょう。このときに女性ホルモン分泌が促がされています。お肌もぷるぷるになります。

 

過度なダイエットや偏った食事もホルモンバランスを崩してしまう原因です。それはさまざまなホルモンの材料になるのがコレステロールだからです。
過剰なダイエットで油抜きを徹底している方、ベジタリアンで脂肪分の摂取が少ない方も注意しましょう。
脂肪分は良質な脂が含まれる魚やナッツ類でも摂取できます。

 

また、大豆胚芽に多く含まれるイソフラボンを配合したローションで、肌に塗り続けることで抑毛効果が期待できます。大豆イソフラボンは女性ホルモンと同等の作用があり、女性ホルモンの受容体とくっつくことで似た働きをします。

 

また、エストロゲンは毛乳頭にある毛母細胞を包んで、ひげ防止となります。しかも、大豆製品に含まれるイソフラボンはひげ防止だけではなく、美肌の元にもなりますから、是非抑毛効果のあるクリームやスキンケアを朝晩の習慣にしてください。

 

それから、電気シェーバーを使ってひげを剃るにしても、回数をなるべく減らす努力をします。できれば、少しのひげなら、ファンデーションやコンシーラーで隠すこと。
どうしても隠せなくなった時だけ剃るなどすれば、色素沈着の心配もなくなりますよね。

 

⇒女性のひげ用クリームがあるって知ってましたか?

 

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