睡眠時間と皮脂の落し過ぎが原因!?

睡眠時間と皮脂の落し過ぎが原因!?

ファンデのノリが悪いな、と感じ始めたのは30代前半を迎えてからでした。最初は年齢による物かと少し高い美容系コスメを買って使っていましたが、余り効果は出ませんでした。

 

そんな時、ファンデのノリが悪い事を諦めかけて、別の会社に勤めている学生時代から付き合いがある友人に相談したところ「目の下の隈が酷いよ。寝不足でしょ。あと肌を洗い過ぎてない?洗い過ぎると必要な皮脂まで洗い流すから却って肌に良くないよ」と言われました。

 

友人から指摘された部分を日頃の生活サイクルと照らし合わせてみると、ファンデのノリが悪い時は決まって会社が忙しく残業の日々が続いて寝不足になり、更に早く寝たい一心からオイルクレンジングで肌を強く擦っていました。

 

それから睡眠時間の確保は寝不足でも肌が綺麗な同僚にも訊いてみると「お肌にはゴールデンタイムという時間があって、夜中の12時〜2時に熟睡すると、かなり違いますよ」とアドバイスを貰い早速実行しました。

 

今までオイルクレンジングでメイクを落としていたのをミルククレンジングに変えて、優しく撫でるように時間をかけて落としました。

 

その後はオールインワンゲルを塗って、お肌のゴールデンタイムに就寝。

 

翌朝起きて肌を鏡で見てその効果を早速実感しました。ファンデを塗る前から肌の滑らかさが違います。その後は何時も通りのスキンケアをしてからファンデを塗るとノリがとても良く、いかに肌のゴールデンタイムに就寝することとメイクを丁寧に洗い流すことがファンデのノリを左右するかに気付かされました。

 

忙しい会社に勤めているからとケア出来るところを疎かにせず、今後もこの美容法を続けて行きたいと思います。

 

 

肌荒れ時期はファンデーションがのらない

私はかなり昔から月経前症候群(PMS)の症状がひどいです。生理の2週間前くらいから顔がパンパンにむくみ始め肌も赤みが強くなり吹き出物などがポツポツと出始めます。

 

体重も増えてしまい顔色も透明感がなくなりどんよりと暗い感じになってしまいます。気分も冴えないため表情も悪く何もかもが嫌になってしまうという悪循環に陥っています。いつもはハトムギ化粧水→オールインワンゲル→BB クリーム→ファンデーションの順でメイクして全く問題がありません。

 

しかしこの肌荒れの時期はBBクリームのなじみも悪くぶつぶつや赤みを隠すことができません。その上からファンデーションを塗ると肌にくっついていないのが分かります。

 

そこでこの肌荒れの時期は思いきってファンデーションをやめてBBクリームの後にベビーパウダーをはたいてみることにしました。するとベビーパウダーがしっかりとBBクリームを塗った肌にくっつくのが実感できました。

 

肌の赤みは隠せないのでどうしても気になるときは上からちょんちょんと叩くようにつけるとかなり赤みを隠すことができます。この時期は肌が過剰に敏感になっているため極力コンシーラーで息を詰まらせないよう気をつけています。

 

 

 

化粧のノリが良い日なんて最近あったっけ?

気付けば33歳。そう言えば、最近化粧のノリが良い朝なんて滅多に、いやまったく無いような気がします。化粧水をたっぷりつけてから下地をしっかり塗って、ベースもしっかり作ってから、よし!ファンデーションで仕上げ!と思っても、毛穴に粉が点々と詰まったり、目の下のクマや小皺が上手く隠れなかったり…。

 

何も、いきなりこんな風になったわけではないです。20代の頃は毛穴もそんなに目立たなかった(埋めようと思えば埋めれたレベル)し、小皺なんて気にならなかったし。

 

徐々に、なんです。ひとつ歳を重ねるごとに、少しずつ少しずつ化粧のノリが悪くなったので、知らないうちに、気付けばこの状態。気付こうとすれば対処も出来たかもしれませんが、どこかで見ないふりもしていたのでしょう。毛穴の汚れも、小皺も、きちんと若い頃から気をつけていれば、こんなことにはならなかったかもしれませんし。

 

どうにかしたい。だからと言って、なかなか時間と手間はかけられない。よくCMで目にする高い基礎化粧品に手を出せるほどの余裕もない。そんなこんなで、これと言った改善策も無いまま変わらない日々を過ごしています。

 

いつかまた、20代のあの頃の様に、化粧をした自分の顔に満足した笑顔で鏡に向かえる日はやって来るのでしょうか。

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